Ladataan sivua

PERJANTAI AAMUISIN: AAMUJOOGA, LOISTEKERHO & VAUVAJOOGA

Tanssipiste Loiste starttaa aamutoiminnan tämän viikon perjantaista (17.9.) eteenpäin!
Tule rohkeasti mukaan tutustumaan aamujoogaan, Loistekerhoon ja/tai vauvajoogaan.
Alla tarkempaa tietoa kaikista kolmesta ihanasta uutuudesta :)


-AAMUJOOGA-
(5-kerran, 10-kerran kortti tai kausimaksu)

Perjantaisin klo 8-9.
Syyskauden ajan 17.9.-17.12. (ei syyslomaviikolla 22.10.)

Ilmoittautuminen dancepakin viestillä tai sähköpostitse toimisto@tanssipisteloiste.fi.
Voit tulla myös tutustumaan tuntiin veloituksetta ja tämän jälkeen ilmoittautua mukaan!

Aamujooga on 60min Vinyasa Flow harjoitus. Tunnin aikana liikutaan pehmeällä flowlla asennosta/asanasta toiseen kehoa herätellen. Hengitys on keskeisessä osassa harjoituksen aikana ja se pehmeästi rytmittää liikkeitä ja siirtymiä. Tunnille tarvitset vain oman maton/alustan sekä juomapullon.
Tervetuloa aloittamaan aamu joogan voimalla!

Aamujoogan ohjaajana toimii joogaopettaja Amanda Mäkelä.

____________________________________________________________

-AVOIN LOISTEKERHO-
(ilmainen)

Perjantaisin klo 9-11.30.
Syyskauden ajan 17.9.- 17.12. (ei syyslomaviikolla 22.10.).

Ei ennakkoilmoittautumista, voit vain saapua paikalle!

Tanssipiste Loiste käynnistää avoimen Loistekerhon!
Kerho on ilmainen ja tarkoitettu kaikille kotona oleville vanhemmille ja alle kouluikäisille lapsille, jotka etsivät lähialueelta yhteistä tekemistä ja yhteisöllisyyttä.
Lapset tulevat kerhoon vanhemman kanssa ja leikkivät vanhemman vastuulla.
Kerhon käytössä on tanssisali (Kipinä-sali) välineineen, pukuhuoneet, aulatilat sekä keittiö.
Kahvi- ja teepannut ovat aina lämpimänä kerhon ajan :)
Keittiöstä löytyy syöttötuoleja ja tarvittaessa aterimia, lautasia sekä mukeja. Pukuhuoneista löytyy vaipanvaihtoalustat.

Loistekerho käynnistyy syyskuussa 17.9. ja kerhon jatkuessa ohjelmaa kehitellään ja kasvatetaan. Toiveena on saada Tillinmäki -Saunalahti alueelle avointa ja helposti lähestyttävää toimintaa, johon kuka vain kotona oleva vanhempi voi lastensa kanssa osallistua :)

Loistekerhon vetäjänä toimii Loisteen toinen omistajista, Jenna Eloranta.

________________________________________________________________

-VAUVAJOOGA-
(5-kerran, 10-kerran kortti tai kausimaksu)

Perjantaisin klo 10-10.45.
Syyskauden ajan 17.9.-17.12. (ei syyslomaviikolla 22.10.).

Ilmoittautuminen dancepakin “ilmoittaudu mukaan” kohdasta tai nettisivujen etusivun kautta.
Voit tulla myös tutustumaan tuntiin veloituksetta ja tämän jälkeen ilmoittautua mukaan!

Loistekerhon kanssa samaan aikaan (klo 10-10.45) järjestetään vauvajoogaa vanhemmalle ja alle 1-vuotiaille vauvoille.

Mitä vauvajooga on?
Vauvajoogassa joogataan yhdessä lapsen kanssa -sekä erikseen. Vauvajoogassa fokuksessa on lempeys, lämpö ja yhteys oman pienen kanssa. Rauhoittumista ja hengähdystä arjesta. Taso on avoin eli aiempaa jooga kokemusta ei tarvita. Tunnilla edetään vauvan tahdin mukaan.
Oma matto, juomapullo ja vauvan viltti mukaan ja joogailemaan.

Vauvajoogan ohjaajana toimii joogaopettaja Amanda Mäkelä.